2週目！！

さあて。ビリー2週目。
ほんとにここまで続けられるとは自分でも思っていませんでした。
が、ライブとその翌日2日間休んだだけで、
体脂肪率とウエストサイズが少し戻ってました・・・・・
恐るべし！ビリー。
週と週の間をなるべくあけないように気をつけなくては！！

腹筋と最終のプログラムは30分ぐらいなのでそんなにしんどくなかったのですが、久々の55分。
結構きついかな？！と思ってたんですが、意外や意外。結構身体って慣れるもんなんですよね。
絶対前よりも身体が楽に動いた！びっくり！！！
さてさて。がんばって続けますよーーー！
結果をお楽しみに★


そうそう。今日は友人でもあり同士でもある某バンドのボーカルさんとお茶会をいたしました。
なかなか充実してました。
いろんな話をしたり、聞いたりしてるうちにめっちゃやる気出てきた！！
やっぱり内に溜めてしまうのはよくないね。
こうやって聞いてくれる人がいるからがんばれる。
私もなるべくみんなの話を聞いてあげよう。
それでその人が少しでも楽になるんならね。
実は今職場で内紛が起こりそうな勢いで、従業員みんながストレス溜まりまくりなんですよね。
うまくみんなの話を引き出してあげてうまくいくといいな。
働きやすい環境ってものすごい大事だからね。

めざせ！！大人！！！！！