ついに！

でましたね！
薬局で購入できる「ニコチンパッチ」

かなり気になって、見てきたのですが、値段が高い！！
20枚いりで5900円くらい。
それを一日一枚で6週間。
さらに、ニコチンが軽い分で2週間くらいやるそうです。

そんなのお金が持ちません。
まあ今まで吸ったタバコの金額に比べたら、たいしたことないでしょうが。

でもなあ。
続けないと意味ないしなあ。
今内科とかで保険きかせて治療できるみたいなんですけど、多分あんまり料金変わらないんだろうな。

だれか詳しい人いたら教えてくださいませ。

かなり

ひっさびさに愛媛FCの試合を観戦に行きました！！

なんだか、素人の私が見ても「なんだこれ？！」的な試合でした・・・・・

どうしてでしょうね？！

まあ結果的に引き分けただけでもよしとしないといけないのかもしれないけど。

あれで負けてたらかなり文句言ってましたよ。

そうそう。

初めてBIGとやらも買いました。

全然あたらない。

9試合中2つしかあたってないんだもん。

ぷーーーん。

ちなみにこのみかんちゃんは、都市伝説のポンジュースが出る蛇口だそうです。

ひっさびさに

髪の健康を気づかって？！美容院へ行きました！

じゃん！！！

なぜかこの時期になるとパーマをあてたくなる私なのです。。。

目、目の下のクマがひどいっ！

2週目！！

さあて。ビリー2週目。
ほんとにここまで続けられるとは自分でも思っていませんでした。
が、ライブとその翌日2日間休んだだけで、
体脂肪率とウエストサイズが少し戻ってました・・・・・
恐るべし！ビリー。
週と週の間をなるべくあけないように気をつけなくては！！

腹筋と最終のプログラムは30分ぐらいなのでそんなにしんどくなかったのですが、久々の55分。
結構きついかな？！と思ってたんですが、意外や意外。結構身体って慣れるもんなんですよね。
絶対前よりも身体が楽に動いた！びっくり！！！
さてさて。がんばって続けますよーーー！
結果をお楽しみに★


そうそう。今日は友人でもあり同士でもある某バンドのボーカルさんとお茶会をいたしました。
なかなか充実してました。
いろんな話をしたり、聞いたりしてるうちにめっちゃやる気出てきた！！
やっぱり内に溜めてしまうのはよくないね。
こうやって聞いてくれる人がいるからがんばれる。
私もなるべくみんなの話を聞いてあげよう。
それでその人が少しでも楽になるんならね。
実は今職場で内紛が起こりそうな勢いで、従業員みんながストレス溜まりまくりなんですよね。
うまくみんなの話を引き出してあげてうまくいくといいな。
働きやすい環境ってものすごい大事だからね。

めざせ！！大人！！！！！

そうそう。

別に高校球児に触発されたわけではないのですが、最近からだがあまりにもたるんでたので、またまたビリーに入隊しました。今日で4日目！
明日が山田～！ですわ。
前回はなぜかあまり筋肉痛にならなかったのですが、今回はめちゃめちゃ筋肉痛。
寝てて起き上がるときの腹筋の痛さと二の腕の上がらない感じ。
めちゃきつい。
暑いし。みて！この汗！！
でももしかしたら私Ｍかも？！とか思うくらいこの筋肉痛の体をさらに痛めつけるのがちょっと快感なんですよね。最近。
体重はなぜかあんまり減らないんだけど、ウエストが5センチもへりました！！
これってすごくない？！
明日から腹筋プログラムだからさらに絞りますよ～！！！